Forum téléchargement ebook La nouvelle chrononutrition illustrée par Alain Delabos
Par edge michael le vendredi, novembre 22 2019, 18:32 - Lien permanent
La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos
Caractéristiques
- La nouvelle chrononutrition illustrée
- Alain Delabos
- Nb. de pages: 208
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782755636772
- Editeur: Hugo doc
- Date de parution: 2018
Forum téléchargement ebook La nouvelle chrononutrition illustrée par Alain Delabos
Overview
Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.
Les clients ont également aimé: Ipad descargar epub ibooks PATTY DIPHUSA de PEDRO ALMODOVAR 9788433966148 (Literatura española) FB2 download link, Pdf ebooks free download for mobile Females pdf, Livres gratuits sur les téléchargements audio Nous sommes tous entourés de psychopathes ! in French par Barbel Mechler 9782843194283 link, Audio book free download english Left for Dead by Lisa Jackson here, Ebook download free epub Lost Connections: Uncovering the Real Causes of Depression - and the Unexpected Solutions site, Pdf books free downloads Two Can Keep a Secret 9780375978401 PDB ePub RTF (English Edition) site,